惊 肝脏堆积脂肪容易伤肝损肝

暖阳 2015-01-26 08:30:00

肝脏是人体主要的解毒器官之一，脂肪肝堆积了太多的脂肪，让肝脏有脂肪浸润的现象。吃得太甜或太油、饮食热量高、体重过重时，罹患脂肪肝的机会，更容易增加。让肝脏失去功能，导致急性肝衰竭。

正常肝脏跟肾脏的实质组织亮度，在超音波的影像中，几乎是一样的，但当肝脏的实质组织中，堆积了过多的脂肪，就会让肝脏呈现脂肪浸润，看起来越来越白，跟肾脏的对比，也会越来越强，且肝内的血管，在超音波的影像中会越来越看不清楚。

除了肥胖、饮酒，吃得太油或太甜、都与脂肪肝有密切的关系。因此，并不是只有肥胖的人，才会有脂肪肝的困扰，当有脂肪肝，应该审视自己的生活方式是否杂乱无章或是有潜在的疾病在作祟。而脂肪肝在临床上，会受到重视的原因是因为脂肪肝跟代谢症候群所衍生的脑血管疾病、心肌梗塞、糖尿病、高血压等动脉硬化的慢性疾病有密切关系，许多脂肪肝的患者，往往还没有进展到肝硬化前，就会有脑中风、心肌梗塞的风险。

若经常熬夜操劳，的确有可能让肝功能指数上升，建议应保持正常的作息，勿过度劳累或熬夜。由于酒精是经由肝代谢，酗酒不但容易罹患脂肪肝，几年内，也有可能因肝发炎，产生肝硬化，建议偶尔浅酌即可。年末应酬多，又很难掌控菜肴的内容，可以每道菜只吃一部分，来降低热量及油脂的摄取，避免脂肪肝的加剧。

目前的确没有任何药物可以直接治疗脂肪肝。注意饮食比运动更加重要，建议有脂肪肝的患者，应该医师的协助，找出问题，好好控制血脂、血糖、血压，并且找出适合自己生活形态，调整饮食和运动计划，进行体质的调整，才能有效降低脂肪肝，避免动脉硬化的危机。推荐阅读：过于肥胖，脂肪肝会加重肝负担

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