常饮用甜饮料容易得脂肪肝

暖阳| 2015-01-20 15:00:00
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现在的生活既紧张又忙碌,上班族往往容易忽视对饮食的要求。但是如果没有合理的饮食,加上现在生活的压力,容易患上肝病,比如脂肪肝。如果得了脂肪肝,千万不要慌张,饮食上尽量吃一些清淡的东西,少喝甜饮料,加强体育锻炼。

 

有一些人平时也不是很肥胖,但是也会得脂肪肝,这有可能就是经常吃甜食,喝甜饮造成的,导致白领脂肪肝的重要原因,就是多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯。临床的病人中,这种低龄化的非肥胖型脂肪肝患者并不少见。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因,脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛,一般而言脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

 

饮食不正确小心患有脂肪肝,现在脂肪肝的发病率是越来越高,特别是在白领一族中,而这些脂肪肝患者并非是由于肥胖引起的,而是由于不健康的饮食造成的,例如喝甜饮。喝甜饮易得脂肪肝要引起重视,

 

专家指出在欧美诸多国家研究显示,高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧。饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制,可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时,果糖就成为合成脂肪的原料,研究表明,果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力,同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应,引发细胞衰亡、肝纤维化等病变。果糖因其生产成本低而甜度高,被广泛应用于饮料产品中。年轻人为主要消费群。因此,过度摄入甜饮料就很容易地成为了年轻人脂肪肝元凶。

 

因此,常喝甜的饮料对身体健康是非常不利的,除了可以饱口福之外,对身体就是一种伤害,所以我们千万不能为了一时饱口福,却用健康做代价,那样付出的代价太大了。推荐阅读:饮食清淡能否治疗脂肪肝

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