慢性乙肝患者需平衡摄取营养

暖阳| 2015-01-16 09:00:13
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随着乙肝携带者日益增多,慢性乙肝患者在接受治疗的同时也需平衡摄取营养物质,让身体也得到营养的补充。

 

1、清除食物污染:包括蔬菜、瓜果的农药残留,某些食品添加剂,如面粉增白剂、防腐剂;熏烤食物及变质食物,如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜,并多用清水清洗。吃瓜果削皮,尽量少吃或不吃含添加剂的食品,如罐头等,远离熏烤与变质食物。

 

2、调整饮食结构:慢性乙肝患者应该结合个人的身体实际情况,合理调整饮食结构,荤素搭配,不可过素过荤。

 

3、适当摄入营养物质:人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分,也正是肝脏所必需的。不过,肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多,而脂肪过量有引起脂肪肝之虞,必须适当限制。

 

4、多喝白开水:开水要保持新鲜,每天3~4次,每次1小碗。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

 

慢性乙肝患者在治疗疾病过程中,应调整好个人情绪,不可过喜过悲;配合个人的身体素质进行适当运动。推荐阅读:慢性乙肝患者如何调理饮食习惯

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