慢性乙肝患者如何调理饮食习惯

暖阳| 2015-01-13 12:00:00
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慢性乙型肝炎是指乙肝病毒检测为阳性,病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大,质地为中等硬度,有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、脾大,肝功能可异常或持续异常。那慢性乙肝患者该如何调理饮食习惯呢?

 

1、食量要恰当。肝病时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。

 

2、饮食结构要合理。多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量,减低对动脉硬化的影响,保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。

 

3、饮食清淡。炒菜应清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品,戒烟戒酒。

 

4、合理应用中药补药。乙肝患者不提倡过分服用补药,正常饮食即可提供足够的营养。盲目进食补药没有益处。供给足量易消化的糖,多给予含淀粉高的食物,适当增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等。维生素需要量:供给维生素A、B族维生素和维生素C等,多吃新鲜蔬菜和水果。

 

慢性乙肝患者要学会调理饮食习惯,合理调整个人的饮食结构,合理膳食,适当运动,增强自己的免疫力。推荐阅读:慢性乙肝病情加重有何表现

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