脂肪肝患者吃早餐要注意什么

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。脂肪肝患者在饮食保健方面也要多加注意，在选早餐的同时也要结合自己身体实际情况来进行挑选。

早餐是三餐中最为重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，它能最快的转化为能量被人体利用。但是对已脂肪肝患者来说，怎样吃才能既不伤肝又可以很好的补充营养呢？

常见的脂肪肝易发人群有酗酒、肥胖、营养过剩、营养不良、活动过少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、糖尿病的患者。原则上，脂肪肝患者的早餐要适量的提供能量，因此脂肪肝患者在早餐中主要应该注意以下几点：

1、禁忌吃过油腻的油炸食物。

2、早餐选用去脂牛奶或者酸奶。

3、每天可食用一个苹果。

4、每天食用的鸡蛋黄不得超过2个。

脂肪肝患者不吃早餐会造成肝脏的异常代谢，也会伤害肠胃，早餐避免过多脂肪性食物的摄入，要重视营养的均衡。在早餐时需要注意适量的补充能量，在午餐晚餐时同样需要注意。脂肪肝的病因就是因为饮食不当所致，只有将饮食控制好，加上正确的治疗，脂肪肝是可以被治愈的。推荐阅读：这些饮食坏习惯容易患上脂肪肝

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

热门推荐