脂肪肝患者吃早餐要注意什么

暖阳| 2015-01-12 14:00:00
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脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。脂肪肝患者在饮食保健方面也要多加注意,在选早餐的同时也要结合自己身体实际情况来进行挑选。

 

早餐是三餐中最为重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,它能最快的转化为能量被人体利用。但是对已脂肪肝患者来说,怎样吃才能既不伤肝又可以很好的补充营养呢?

 

常见的脂肪肝易发人群有酗酒、肥胖、营养过剩、营养不良、活动过少的中老年人、以及患有肝炎、高血脂、糖尿病的患者。原则上,脂肪肝患者的早餐要适量的提供能量,因此脂肪肝患者在早餐中主要应该注意以下几点:

 

1、禁忌吃过油腻的油炸食物。

 

2、早餐选用去脂牛奶或者酸奶。

 

3、每天可食用一个苹果。

 

4、每天食用的鸡蛋黄不得超过2个。

 

脂肪肝患者不吃早餐会造成肝脏的异常代谢,也会伤害肠胃,早餐避免过多脂肪性食物的摄入,要重视营养的均衡。在早餐时需要注意适量的补充能量,在午餐晚餐时同样需要注意。脂肪肝的病因就是因为饮食不当所致,只有将饮食控制好,加上正确的治疗,脂肪肝是可以被治愈的。推荐阅读:这些饮食坏习惯容易患上脂肪肝

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