当心，勿碰年货里伤肝的食物
暖阳 2015-01-07 16:50:00
春节越来越近，又快到了买年货的时候，年货是过春节必不可少的食物，过新年，就要各种各样的年货食物。年货食物虽好吃美味，但不要放松警惕，年货里面也有伤害的食物，在挑选的过程中，要结合自己的身体状况去购买年货。年货里伤肝的食物，就不要去过多的摄入了。
1、解酒药。过年期间，喝酒是难以避免的，解酒药就派上用场了，成为了年货里的新面孔。据专家介绍，目前医学上还没有真正意义上的“解酒药”。市面上所谓的“解酒药”，大多添加了激素、利尿剂，甚至是兴奋剂等非法药品。服用后可能在短时间内觉得兴奋和清醒，实际是一种假象。此外，过多服用“解酒药”还会损害肾脏和肝脏。所以，想买解酒药当年货的，还是要多加注意一下哦。
2、辛辣食物。中医讲，辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。因此，常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者，应少吃点辣。所以，购买年货的时候，肝不好的人，应该尽量少买辛辣食品。
3、葵花籽。葵瓜子是过年时最常见的零食，也是很多人买年货的必选，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗？葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。此外，葵瓜子属高能量食品，需控制能量摄入的人最好不要吃，所以，患有肝炎的病人最好不要吃葵花子。
4、方便面、香肠和罐头食品。看起来过年大鱼大肉必不可少，看起来好像不需要方便面，但因为某些原因不能回家过年的人，却不得不把方便面当成了正餐。要知道，方便面等是肝脏的麻烦制造者，所以，能不吃就尽量少吃。此外，香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用也会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。备年货的时候应该少选这些食物。
在买年货的时候最好还是尽量避免买这些伤肝的食物。春节期间，肝病患者要注意合理膳食，饮食要清淡、少喝酒、多注意休息，过一个健康幸福的春节。推荐阅读：当心！喜欢吃甜食容易患脂肪肝
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