你知道吗?常喝养肝茶有大益处

暖阳| 2015-01-07 08:50:00
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现在很多人都开始关注养生,也清楚养肝的重要性,因此开始饮用养肝茶。养肝茶可以达到补气养血,降低血糖和胆固醇,疏肝理气,护肝保肝等功效。所以说,常喝养肝茶有大益处。

 

1、金银花茶:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

 

2、白菊花茶:春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝;

 

3、枸杞茶:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

 

常喝养肝茶有以下益处:

 

1、清脂。能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪,平衡人体脂肪代谢,解决脂代谢障碍。

 

2、排毒。养肝茶具有清肝养肝的作用,恢复肝脏正常的排毒功能,将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。

 

3、消炎。养肝茶消除肝脏等器官炎症,增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

 

4、修复。养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤,修复人体脂代谢系统。

 

5、滋养。养肝茶富含人体所需的多种营养物质,可有效滋养肝细胞,营养肝脏等脏器,恢复人体器官活力。

 

在繁忙的工作生活中,喝一杯养肝茶,保护好肝脏的健康,肝脏好,血气流通。在喝养肝茶以外还要注意调整作息,合理膳食,适当运动。推荐阅读:肝病患者饮食要多选择天然食物

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