高血脂患者该如何降脂护肝
暖阳 2015-01-06 12:00:00
研究表明脂肪肝与心血管疾病的关系越来越紧密，其实大量的脂肪特别是甘油三酯在肝脏的集聚形成脂肪肝是导致高血脂、高血压等心血管疾病的真正的“元凶”。那高血脂患者该如何降脂护肝呢？
高血脂是现在最为常见的疾病，并且也有向年轻化进展的趋势。而一旦患上了高血脂便可以直接伤害到肝脏。长期高血脂极易并发肝脏病变。高血脂是现在最为常见的疾病，并且也有向年轻化进展的趋势。而一旦患上了高血脂便可以直接伤害到肝脏。长期高血脂极易并发肝脏病变。
1、注意饮食健康。在日常饮食中以平补为主，少酸增甘，忌油腻生冷，切忌过量食用高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜，像牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等也是很好的护肝食物。当然，要保证食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。
2、正确使用降脂药物。不要擅自加大剂量;不要多种降脂药物一起服用；不要忽略横肌纹溶解和肝损伤等严重不良反应；不要吃了药却忘了管住嘴。患者服用降脂药的同时同步进行保肝干预治疗，不但可以预防降脂药物导致的肝损伤，而且通过增强肝功能可极大促进高血脂(高脂血症)的治疗。
3、保持适量运动。保持好的身体素质对于护肝来说也是非常重要的，专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。适当的进行一些慢跑、快步走、骑自行车等都是对肝脏有力的运动。长期坚持适量运动，对身体以及肝脏的保护都是有很大的作用的。
肝脏是脂肪酸合成与氧化、胆固醇合成、蛋白质合成及清除异常脂蛋白主要场所。对于血脂异常也可引起脂肪肝，可能很多人并不知道。高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，损害肝功能。推荐阅读：脂肪肝患者该注意哪些事项呢
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