癌症病人运动强度和方法
patience 2015-05-23 20:30:00
咱们都知道的，癌症是一种消耗性疾病，随着病情的发展，和在不断地治疗，患者的身体都会逐渐变差，所以癌症患者在治疗过程中药注意增强体质。对此，专家介绍运动是一个不错的方法，下面就为大家介绍癌症病人运动强度和方法。
(1)长期卧床的病人.如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化，因此必须进行适当的有规律的体育锻炼。
(2)癌症病人体育锻炼要因人因病而异，选择量力而行的主动锻炼或根据病情和体力采取被动锻炼。
(3)如果因病情或治疗需要卧床休息.就应选择被动锻炼，因为长期卧床休息会使健康状态下降、耐力降低和肌肉力量减弱，可以在床上做理疗.以维持关节的力量和活动范围；或采取按摩疗法，使病人接受被动远功，改善局部血液循环。放松心身、从而帮助机体功能康复。
(4)癌症康复期病人的体育锻炼应个体化。体育锻炼可由简到繁、由轻微运功列逐渐加大运功量，根据病人的承受能力，坚持持之以恒的运动，以应对日常生活的需要，开始时可以在床上或者床边做些简单的小范围的活动，如料理自己的简单生活，然后视体力再增加运动量。
(5)选择适合癌症病人的体育活动、如轻松地散步、以登楼梯代待乘电梯，到有—定距离的草坪上去活动，根据体力情况还可以骑自行车等。理想的锻炼时间是每天集中进行30分钟，当然应根据自身的情况而定。
(6)总之，稍微有些活动比不活动好。逐步加大活动员能获得额外收益，但要考虑癌症病人的身体功能状况，并根据其过去的锻炼平而定。
(7)有运动障碍的人应向专家咨询，为个人制定合适的锻炼计划。某些癌伏病人锻炼会弓[起水和电解质失平衡，因而要注意水和电解质的补充；骨转移病人或则治疗引起骨受伤的病人.应避免跳跃、弯屈关节等活动，以免骨折；固化疗引起神经病变、平衡功能力受影响的病人，要注意运动方法.避免有跌倒的危险。
(8)癌症病人若想进行更为激烈的运动，要向有关专家咨询，要在个体状况评估基础上，制定合适的锻炼计划。
以上对“癌症病人运动强度和方法”的介绍，希望对您有帮助。癌症患者运动要注意：运动过后必要急着洗澡，等身体降温后，擦干汗之后在洗澡。相关文章链接：运动为什么能预防癌症呢
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