常上夜班的女性患乳腺癌几率增40%
patience 2015-04-22 18:30:00
乳腺癌是女性最常见的癌症之一，乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着乳房的健康。曾经丹麦有一项研究表明，一周上超过3个夜班的女性更容易罹患乳腺癌，这是真的还是假的呢？
上夜班女性患乳腺癌几率增40%
研究是由丹麦癌症学会癌症流行病学研究所利用数据和问卷等形式进行的，研究人员发现，上夜班的女性患乳腺癌几率增加了40%；如果一周至少上3个夜班，并且持续至少6年，患乳腺癌几率更是翻一番；而既上夜班又喜欢早起的女性患乳腺癌风险最高，比不上夜班的女性高近4倍。所以说，为了自身的健康，还是少当“夜猫子”为好。
预防乳腺癌招数1、每月定期一次乳房自测
每个月定期给自己的乳房进行一次自测，通过乳晕颜色、形态、有误结节等方面来判断自己乳房的健康。
第一，看：自己站在镜子面前，双手叉腰，分别向左侧以及右侧慢慢旋转，观察乳头及乳房是否有凹陷、红肿，以及皮肤损害等现象；同时查看自己的乳房是否对称，若不对称，需要及时到医院检查。
第二，触摸：平躺在床上，右臂高举过头，用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查；用四手指指端自上而下检查整个右侧乳房；用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样的方法进行左侧乳房检查。查看有没肿块、结节等。
常上夜班的女性患乳腺癌几率增40%，这虽然说是统计数据，但是，熬夜对健康害处非常多，所以还是尽量避免加班，合理作息吧。相关文章链接：乳腺癌复发还能用原来的治疗方案吗
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
