四个不容忽视的胃癌隐患
patience 2014-12-16 08:20:00
萝卜青菜各有所爱，每个人的饮食习惯也都不一样，但有时候一些不好的饮食习惯其中会隐藏着胃癌隐患，所以有着某些类习惯的人是比较容易患上胃癌的，那么下面就为您介绍是哪些。
1、常吃甜品
大餐后享受一道美味的甜品，这是许多人养成的习惯。但甜品暗藏高盐，奶酪、糕点成胚后储存发酵前，表面是要抹上一层盐来腌制的，这是发酵和储存的必备工序。长期食用增加换胃癌风险。
2、常吃快餐
现在的小孩，很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高，是因为有各种高盐作料，最易伤胃。
3、常吃熟食
我们爱吃的熟食，如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等，它们虽然吃起来简单方便，但却含有大量的盐，南方人最爱吃的腊肉，每25g就含5g钠。这些食物潜藏胃癌风险。
4、重口味
现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品，来增加菜肴的美味。但是，这些调味品也都是含盐大户，总是让我们在享受美味的同时损害了健康，容易引起胃癌疾病。
这些胃癌隐患严重危害了我们的健康生活。可能有人觉得自己以上四点的都没犯，但是其实“重口味”这一项，还是很多人都会犯，因为生活中日常用盐虽少，但不知不觉很多人摄入了过量的盐，比如油条、面包、饮料中都含盐，调料中的味精也是“含盐大户”，不知不觉中，你变成了“重口味”。相关文章链接：胃癌病因和三大类美食有关
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