四个不容忽视的胃癌隐患

patience| 2014-12-16 08:20:00
阅读()

 

萝卜青菜各有所爱,每个人的饮食习惯也都不一样,但有时候一些不好的饮食习惯其中会隐藏着胃癌隐患,所以有着某些类习惯的人是比较容易患上胃癌的,那么下面就为您介绍是哪些。

 

1、常吃甜品

 

大餐后享受一道美味的甜品,这是许多人养成的习惯。但甜品暗藏高盐,奶酪、糕点成胚后储存发酵前,表面是要抹上一层盐来腌制的,这是发酵和储存的必备工序。长期食用增加换胃癌风险。

 

2、常吃快餐

 

现在的小孩,很少有不喜欢吃鸡翅、比萨饼、薯条等快餐食物的。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高,是因为有各种高盐作料,最易伤胃。

 

3、常吃熟食

 

我们爱吃的熟食,如香肠、熏肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等,它们虽然吃起来简单方便,但却含有大量的盐,南方人最爱吃的腊肉,每25g就含5g钠。这些食物潜藏胃癌风险。

 

4、重口味

 

现在炒菜越来越方便了。我们一般习惯利用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品,来增加菜肴的美味。但是,这些调味品也都是含盐大户,总是让我们在享受美味的同时损害了健康,容易引起胃癌疾病。

 

这些胃癌隐患严重危害了我们的健康生活。可能有人觉得自己以上四点的都没犯,但是其实“重口味”这一项,还是很多人都会犯,因为生活中日常用盐虽少,但不知不觉很多人摄入了过量的盐,比如油条、面包、饮料中都含盐,调料中的味精也是“含盐大户”,不知不觉中,你变成了“重口味”。相关文章链接:胃癌病因和三大类美食有关

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注