食道癌的日常预防方法

青木| 2014-05-22 19:36:00
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从哪些方面做好食道癌的预防?近年来,食道癌疾病逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的威胁,为了减少食道癌的发生,大家一定要积极的预防,那么从哪些方面做好食道癌的预防呢?下面我们就来了解一下吧!

 

从哪些方面做好食道癌的预防?

 

1、养成良好的饮食习惯

 

食道癌的发生与我们在日常生活中的不良饮食习惯是紧密相关的。常吃过烫、过热的食物,食物过硬而咀嚼不细等都是诱发食道癌的主要原因。所以,在日常生活中,我们一定要养成良好的饮食习惯,忌吃过冷过烫过硬的食物,另外,要禁多吸烟和喝酒,这些都是诱发食道癌的原因。

 

2、细嚼慢咽,吃温食

 

生活中要养成良好的生活习惯,吃饭要有规律不要暴饮暴食,不要进食过快,进食也不宜过烫,要进食低于50摄氏度的食物,因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激,一旦时间长,就很容易癌变。

 

3、提倡饮茶、要提倡饮茶

 

绿茶能防癌,并对心血管病等有利。但不主张豪饮,最好是“品尝”,要少量多次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。

 

4、积极治疗各种疾病

 

积极治疗反流性食管炎等食管慢性疾病,定期检查食管、贲门,必要时进行食管拉网或食管镜检查,早期发现疾病并积极治疗。

 

5、保护食管

 

食管是人体重要的消化器官,是一切饮食经过的器官,食物在食管内成团,有序进入胃内消化。因此,一定要细嚼慢咽,不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害,从而诱发该疾病。

 

小编提示:综上所述,相信您对从哪些方面做好食道癌的预防也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,合理的预防,这样才能降低食道癌的发病率。更多和食道癌有关的精彩文章,编辑推荐:8类食物可以有效预防食道癌

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