如何预防儿童性便秘

青木| 2015-02-15 23:32:38
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对于一个大人来说,便秘都是非常痛苦的一件事情,那么像小宝宝他们得了便秘可想而知,是怎么样的一个痛苦程度了,所以为了我们家的宝宝的健康,我们应该远离便秘,让宝宝健康的生活,那我们平时的生活当中应该怎么去预防儿童便秘呢?

 

1.是儿科常见的消化系统症状之一,按便秘性质分为功能性便秘和器质性便秘,其中功能性便秘是儿童排便障碍的常见原因,占小儿便秘90%以上,占小儿胃肠门诊的25%。功能性便秘虽非危及生命的疾病,但日久者可影响小儿生命质量甚至可能对生长发育产生不良后果。

 

2.婴幼儿,如果大便延迟3天以上,可能造成排干便时疼痛,并导致肛裂及肛门痉挛,最终引起不敢排便的条件反射,因此,积极的干预及药物治疗是必要地,功能性便秘的治疗目的是改善症状,消除病因,恢复正常肠蠕动和排便的生理功能。

 

3.不解大便;大便干结象羊粪蛋;或是又硬又粗,肛门被撑破,孩子解大便时非常痛苦甚至恐惧,家长也十分担忧紧张。为什么孩子容易出现这类问题,如何预防?

 

4.大便是因为吃进的食物中含有很多不能被消化吸收的纤维及残渣等,当这些残渣在结肠内积聚到一定量的时候,撑开肠子,刺激肠壁,引起结肠发生快速的长距离蠕动,把粪便推入到直肠,直肠被撑开,肠壁受到刺激,于是引起排便。也就是说,要解大便,必须肠内有足够量的食物残渣,才能引起需要解大便的感觉,如果大便不能及时排掉,在肠道停留的时间长,水份被吸收掉,大便就干结。

 

5.便秘或大便干结主要原因是食物结构不合理。很多家长总以为鸡,鱼,肉,蛋,奶,骨头汤,鸡汤营养好,长期让孩子以荤食为主,很少吃粮食和素菜。荤食热量高纤维少,残渣体积小,不容易引起排便感觉,大便在肠道停留时间长,水分被吸收掉,所以大便干结,便秘;蔬菜粮食含热量少,体积大,残渣多,容易刺激肠道蠕动排便。要想孩子大便通畅,必须荤素搭配,主食副食比例合理。有的家长为了孩子通便,给孩子多喝水,水在肠道被吸收从尿排走,不能软化大便;有的给孩子吃蜂蜜 ,孩子肠液丰富,不需要润肠,蜂蜜起不到排便作用。

 

宝宝平时的饮食是非常的重要的,我们应该把宝宝的饮食问题重视起来.不然宝宝长期的偏食,或者挑食,或者家里面的家长给孩子做汤啊,菜啊,都是肉类的.这样都是会引起孩子便秘的呢.所以我们平时应该让孩子饮食均衡,这样就能有效的预防便秘了.更多和便秘有关的文章,编辑推荐:女性便秘吃什么好?女性便秘5大饮食误区

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