10个食疗偏方治便秘 吃对就能治病
幽幽乐 2014-11-11 13:45:00
便秘也可以说成是“吃出来的病”，不少人因为饮食不规律、爱吃重口味饮食，才导致便秘产生，也因此可以说，治疗便秘可以通过食疗的方法来进行。下面介绍10个便秘食疗偏方，便秘族赶紧收藏起来吧！
(1)蜂蜜30克，金银花15～30克。先将金银花煎水，去渣放凉，加入蜂蜜溶化后饮用。
(2)香蕉1～2只，去皮，加冰糖适量，放水炖熟。每天1～2次，连吃数日。
(3)黑芝麻30克，核桃仁60克，共捣碎，每早、晚各服一匙，温开水送下。可用于长年便秘者。
(4)松子仁、麻子仁、柏子仁等份，蜂蜜调成丸，黄花汤送下。
(5)生决明10克，肉苁蓉10克，泡水，冲少量蜂蜜代茶饮。
(6)生军9克白糖冲，代茶饮。
(7)芝麻、胡桃肉、松子仁各25克，共捣烂加蜂蜜调服。早晚空腹各一次。适于老年习惯性便秘。
(8)牛奶250克，蜜100克，葱汁少许，共炖熟。每早空腹服用。适于习惯性便秘。
(9)黑芝麻60克，大黄60克，好茶叶15克，研为细末。每次8～12克，开水冲服。适用于热秘。
(10)鲜萝卜适量，切碎，加入麦芽糖30～50克放水炖服，趁热饮。
微微健康网养生专家提醒：这10个便秘食疗偏方适合各种便秘患者，可以根据自己的口味选择合适的，但如果坚持一段时间后便秘的症状依然没有缓解，需要考虑是其他疾病导致的便秘，最好及时就医治疗。若要了解更多便秘防治常识，推荐阅读——三管齐下,包你根治便秘
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