10个食疗偏方治便秘 吃对就能治病

幽幽乐| 2014-11-11 13:45:00
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便秘也可以说成是“吃出来的病”,不少人因为饮食不规律、爱吃重口味饮食,才导致便秘产生,也因此可以说,治疗便秘可以通过食疗的方法来进行。下面介绍10个便秘食疗偏方,便秘族赶紧收藏起来吧!

 

(1)蜂蜜30克,金银花15~30克。先将金银花煎水,去渣放凉,加入蜂蜜溶化后饮用。

 

(2)香蕉1~2只,去皮,加冰糖适量,放水炖熟。每天1~2次,连吃数日。

 

(3)黑芝麻30克,核桃仁60克,共捣碎,每早、晚各服一匙,温开水送下。可用于长年便秘者。

 

(4)松子仁、麻子仁、柏子仁等份,蜂蜜调成丸,黄花汤送下。

 

(5)生决明10克,肉苁蓉10克,泡水,冲少量蜂蜜代茶饮。

 

(6)生军9克白糖冲,代茶饮。

 

(7)芝麻、胡桃肉、松子仁各25克,共捣烂加蜂蜜调服。早晚空腹各一次。适于老年习惯性便秘。

 

(8)牛奶250克,蜜100克,葱汁少许,共炖熟。每早空腹服用。适于习惯性便秘。

 

(9)黑芝麻60克,大黄60克,好茶叶15克,研为细末。每次8~12克,开水冲服。适用于热秘。

 

(10)鲜萝卜适量,切碎,加入麦芽糖30~50克放水炖服,趁热饮。

 

微微健康网养生专家提醒:这10个便秘食疗偏方适合各种便秘患者,可以根据自己的口味选择合适的,但如果坚持一段时间后便秘的症状依然没有缓解,需要考虑是其他疾病导致的便秘,最好及时就医治疗。若要了解更多便秘防治常识,推荐阅读——三管齐下,包你根治便秘

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