为便秘烦恼?赶紧试试这20个便秘食疗验方

幽幽乐| 2014-11-05 13:45:00
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11.生荸荠250克。削去外皮,1次吃完,1日1次。用于治疗便秘。

 

12.红薯叶100克。将红薯叶洗净,炒熟后当菜食用。用于治疗便秘。

 

13.菠菜适量。将菠菜用沸水烫后,凉拌食之。用于治疗便秘。

 

14.马齿苋适量。将马齿苋煮熟后当菜食用。用于治疗便秘。

 

15.蜂蜜100克,黑芝麻50克,猪油50克。将上药共煎熬成膏,1日分2次服。用于治疗津枯便秘。

 

16.绿豆或小豆50克。将其煮成稀粥,经常食用。用于治疗便秘。

 

17.生蜂蜜20克。加入适量开水调服,1日1~2次。用于治疗便秘。

 

18.番泻叶5克。用沸水浸泡后,代茶饮。用于治疗便秘。

 

19.桃仁10克,松子仁10克,郁李仁10克,梗米适量。加水适量,共煮成粥,食之。用于治疗便秘。

 

20.苏子30克,火麻仁15克,粳米适量。将前二味药用水浸泡后捣烂,加入粳米,共煮成粥,食之。用于治疗便秘。

 

微微健康网养生专家提醒:为便秘烦恼?赶紧试试这20个便秘食疗验方。相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多便秘防治常识,推荐阅读——有什么消除便秘的好方法吗

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