为便秘烦恼？赶紧试试这20个便秘食疗验方
幽幽乐 2014-11-05 13:45:00
11.生荸荠250克。削去外皮，1次吃完，1日1次。用于治疗便秘。
12.红薯叶100克。将红薯叶洗净，炒熟后当菜食用。用于治疗便秘。
13.菠菜适量。将菠菜用沸水烫后，凉拌食之。用于治疗便秘。
14.马齿苋适量。将马齿苋煮熟后当菜食用。用于治疗便秘。
15.蜂蜜100克，黑芝麻50克，猪油50克。将上药共煎熬成膏，1日分2次服。用于治疗津枯便秘。
16.绿豆或小豆50克。将其煮成稀粥，经常食用。用于治疗便秘。
17.生蜂蜜20克。加入适量开水调服，1日1～2次。用于治疗便秘。
18.番泻叶5克。用沸水浸泡后，代茶饮。用于治疗便秘。
19.桃仁10克，松子仁10克，郁李仁10克，梗米适量。加水适量，共煮成粥，食之。用于治疗便秘。
20.苏子30克，火麻仁15克，粳米适量。将前二味药用水浸泡后捣烂，加入粳米，共煮成粥，食之。用于治疗便秘。
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