孩子便秘,妈妈怎么帮忙通便
幽幽乐 2014-09-28 13:46:47
如果孩子有了便秘，一般不建议吃药，会伤害孩子娇弱的肠胃，可以从改变饮食习惯和结构开始，再配合正确的排便习惯，可很快缓解。孩子便秘，妈妈们可以从以下7个方面着手：
1、母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加滑肠食物，如加糖的菜汁或橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
2、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。
3、中药对本病具有良好的效果。中医认为，本病由胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠为原则，可用火麻仁、牛膝、瓜蒌仁、知母、玄参各10克，煎水饮用以治便秘。
4、改善饮食的结构：主张母乳喂养，母乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养者少。乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、虾、牛肉、蟹等，应尽可能多吃一些青菜和水果。
5、人工喂养儿易发生便秘，此与牛奶中的酪蛋白和钙比人乳中的多有关。可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如在牛奶中加糖，喂食蜂蜜、橙汁、梨汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，缓解便秘的出现。幼儿可多进食蔬菜、粗粮、水果、番薯等。
6、养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每日排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。便前可先让小儿做下蹲动作，以增加腹压，促进排便。
7、忌食辛辣燥热之品，如辣椒、姜醋蛋、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰、胡萝卜马蹄煲脊骨、节瓜煲脊骨、菜干煲脊骨、番薯糖水等。
微微健康网养生专家提醒：孩子便秘,妈妈怎么帮忙通便？相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多便秘防治常识，推荐阅读——宝宝便秘怎么办？调整下饮食就行了
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
