宝宝便秘怎么办?调整下饮食就行了

幽幽乐| 2014-09-17 13:46:29
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便秘不仅仅是大人才有的烦恼,小宝宝因为肠胃功能未发育完全,再加上饮食结构单一,也常常会有几天不排便的现象发生。宝宝便秘自然不可以随意用药治疗,否则会导致肠胃功能紊乱,食疗是最温和有效的方法。那些纠结于宝宝便秘怎么办的父母,其实只要根据以下方法调整下宝宝的饮食就够了。

 

如何调整饮食治疗宝宝便秘

 

用牛奶喂养的小儿发生便秘,应稍减少奶量,增加糖量,可把牛奶中的糖量由原来的5%~8%增加到10%~12%,即每瓶牛奶中加25克白糖。不满三~四个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕,因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠子蠕动,有助通便。四~五个月以下的婴儿主食为母奶或牛奶。这些食物便于消化,对肠子无刺激作用,故易发生便秘。因此,只要在婴儿四~五个月起适当添加一些辅食,最好是将菠菜、卷心菜、青菜等炖一下或放在米粥内同煮,蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣有利于形成大便,刺激肠蠕动,达到通便目的。

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