老年人便秘怎么办?教你快速治疗
幽幽乐 2014-09-16 14:45:00
老年人便秘其实很好预防，在家里常备点核桃，每天上午吃几颗，一般都能预防便秘。但如果已经患上了便秘，可以选用以下几个食疗方法来治疗，效果也很好。
老人便秘怎么办？食疗来帮忙
1、芝麻粥：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。将芝麻炒熟有香味时取出；粳米放入锅内，煮8成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐食用。
2、番薯粥：番薯、小米各50克。用番薯(切小块)和小米煮粥，每日2次，作早、晚餐食用。适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。
3、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
中医治疗老年人便秘的两个方子
1、苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各15g，威灵仙10g(腹胀加莱菔子、厚朴各10g)，一日2次口服。
2、苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30g，阿胶10g(烊化)，一日2次口服.
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