老年人便秘怎么办?教你快速治疗

幽幽乐| 2014-09-16 14:45:00
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老年人便秘其实很好预防,在家里常备点核桃,每天上午吃几颗,一般都能预防便秘。但如果已经患上了便秘,可以选用以下几个食疗方法来治疗,效果也很好。

 

老人便秘怎么办?食疗来帮忙

 

1、芝麻粥:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。将芝麻炒熟有香味时取出;粳米放入锅内,煮8成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐食用。

 

2、番薯粥:番薯、小米各50克。用番薯(切小块)和小米煮粥,每日2次,作早、晚餐食用。适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。

 

3、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

 

中医治疗老年人便秘的两个方子

 

1、苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各15g,威灵仙10g(腹胀加莱菔子、厚朴各10g),一日2次口服。

 

2、苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30g,阿胶10g(烊化),一日2次口服.

 

微微健康网养生专家提醒:老年人便秘怎么办?教你快速治疗。相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多便秘防治常识,推荐阅读——教你几招,解决老人经常便秘的难题

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