黑白木耳巧治老年人便秘的方法

幽幽乐| 2014-08-20 21:45:00
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老年人患了便秘别着急,这是身体机能逐渐退化后的正常现象,但也不可完全不放心上,可以试试食疗的方法来缓解,温和的方法也不会像通便药一样伤害肠胃。

 

黑白木耳巧治老年人便秘的方法

 

黑白木耳药酒治疗便秘:白木耳,黑木耳各20g,糯米酒1500ml,冰糖40g。两类木耳用温水泡发,沥干切丝。糯米酒置容器中,用稳火煮沸,加入木耳丝,煮约半小时。停火候冷,密封,浸泡一天后,过滤去渣,加入冰糖,使其溶化即可。滋阴生津,益气滑肠。适用于体虚气弱,大便燥涩,虚热口渴,食欲不佳,腰酸等症。每天两回,每回20至30ml。

 

黑,白木耳有滋阴润燥,平补肺胃,补虚益气的效用。通常认为,白木耳偏入肺而对肺脏的滋补作用比较强,黑木耳偏入肾而活血的作用较著。药酒中两者合用,脾胃肺肾共补,滋阴生津,润滑肠道,对中老年人阴虚津亏之便秘有不错的治疗效果。

 

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