哪些水果吃了可以治疗便秘
幽幽乐 2014-08-13 22:45:00
便秘指的是三天以上不排便，而且排便困难，便秘给很多人带来了难言之隐，但实际上适当吃些水果可以治疗便秘，那么到底哪些水果吃了可以治疗便秘呢？
1、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
2、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
3、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
4、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
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