哪些水果吃了可以治疗便秘

幽幽乐| 2014-08-13 22:45:00
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便秘指的是三天以上不排便,而且排便困难,便秘给很多人带来了难言之隐,但实际上适当吃些水果可以治疗便秘,那么到底哪些水果吃了可以治疗便秘呢?

 

1、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。

 

2、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

 

3、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

 

4、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。

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