土豆汁治便秘,为你推荐三个治疗便秘的偏方

幽幽乐| 2014-08-11 23:45:00
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如果你为便秘而烦恼,或是为吃通便药还是不吃而纠结,那是因为你还没有了解食疗治疗便秘的简单方法。便秘吃什么好呢?土豆汁就有通便治疗便秘的作用。

 

土豆汁治疗便秘

 

治疗便秘的土豆汁做法简单,先取200克土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成土豆汁。将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后,装进瓶里保存,每天早晨空腹一次,每次两勺,然后喝一杯温开水。

 

何首乌治疗便秘

 

先将生何首乌切成薄片,将决明子在锅中炒爆(以不焦黑为度),然后装瓶备用。每日取何首乌5克,决明子3克放入茶杯,用沸水冲泡后加盖焖10分钟,即可代茶频饮,每日一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果,并有调脂降压的作用。

 

刮痧治疗便秘

 

刮痧治疗便秘有一定的效果。选穴包括头部:全息穴区,额顶带中1/3、额顶带后1/3。背部:膀胱经,双侧大肠俞。腹部:胃经,双侧天枢;脾经,双侧腹结。上肢:三焦经,双侧支沟;大肠经,双侧手三里。下肢:胃经,双侧足三里至上巨虚。

 

微微健康网养生专家提醒:三个治疗便秘的偏方的相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多便秘防治常识,推荐阅读——12个穴位,按摩随意一个均可治便秘

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