土豆汁治便秘，为你推荐三个治疗便秘的偏方
幽幽乐 2014-08-11 23:45:00
如果你为便秘而烦恼，或是为吃通便药还是不吃而纠结，那是因为你还没有了解食疗治疗便秘的简单方法。便秘吃什么好呢？土豆汁就有通便治疗便秘的作用。
土豆汁治疗便秘
治疗便秘的土豆汁做法简单，先取200克土豆削皮、切碎，用榨汁机榨成土豆汁。将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后，装进瓶里保存，每天早晨空腹一次，每次两勺，然后喝一杯温开水。
何首乌治疗便秘
先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒爆(以不焦黑为度)，然后装瓶备用。每日取何首乌5克，决明子3克放入茶杯，用沸水冲泡后加盖焖10分钟，即可代茶频饮，每日一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。
刮痧治疗便秘
刮痧治疗便秘有一定的效果。选穴包括头部：全息穴区，额顶带中1/3、额顶带后1/3。背部：膀胱经，双侧大肠俞。腹部：胃经，双侧天枢；脾经，双侧腹结。上肢：三焦经，双侧支沟；大肠经，双侧手三里。下肢：胃经，双侧足三里至上巨虚。
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