要想根治便秘,需弄清属于哪种类型

幽幽乐| 2014-08-07 22:45:00
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三、便秘特征:油脂含量少

 

解决方法:大便中油脂含量减少时,也可能导致便秘。油脂好像扮演肠道润滑剂的角色,可以让粪便顺利通过并排便。女性朋友因为爱美常常因减肥而只吃水煮食物,这时粪便中毫无油脂,很可能就会产生便秘。这时候可以橄榄油或椰子油凉伴生菜的方式,或者直接吃一些保健食品的深海鱼油胶囊、月见草油胶囊、大蒜精油胶囊等,即可达到排便顺畅的目的。

 

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