如何预防和治疗顽固性便秘?专家支招

幽幽乐| 2014-07-28 18:45:00
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因为便秘常见,而且有轻有重,所以很多人得了便秘后都不会加以重视,也不会采取治疗,等事态发展很严重的时候,才去医院,而医生多采用药物和手术的方法来治疗,这些方法很多情况下都是过度治疗。其实便秘的治疗方法很多,而食疗就是预防和治疗便秘的最为安全的方法之一。

 

食疗等多种方法治疗顽固性便秘

 

一般来讲便秘大致分为结肠慢传输、出口梗阻及混合型(既有结肠慢传输又有出口梗阻)几个类型,排粪造影是目前诊断出口梗阻型便秘的方法,结肠传输实验是诊断结肠慢传输的方法,先到专科检查明确属于哪种类型再考虑进一步治疗。

 

简单地说结肠慢传输型便秘的特点是大便特别干,很少甚至没有便意感,伴有腹部发胀、食欲不振等等;出口梗阻型便秘的特点是大便不干有便意感但排出费力,伴有肛门部堵塞感、肛门部扩张不开等症状。

 

前者可以通过药物调节,后者若是直肠前突、直肠粘膜内脱垂、耻骨直肠肌综合症等可以考虑手术治疗。餐前半小时到 1小时饮用一杯凉 (温 )开水效果最佳 ,或定时喝酸奶、牛奶。

 

便秘较重者可在饮水中加服 0 . 3g维生素C。每日清晨起床后喝 1杯淡盐水、凉开水 ,效果较好。多食纤维丰富或富含油脂的食品 ,如 :粮食类有荞麦、燕麦、玉米、红薯、芋头 ;蔬菜类如百合、芹菜、韭菜、白萝卜、菠菜、油菜、白菜、冬瓜、南瓜 ;果品类如核桃、花生、葵花子、松子、芝麻、苹果、梨、香蕉。另外松花粉具有调节胃肠道功能、缓解便秘的作用。

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