便秘食疗方法:胡萝卜拌白菜心

幽幽乐| 2014-07-23 23:45:00
阅读()

 

便秘的问题多由饮食不当引起,所以要治疗便秘也可以从饮食调理着手。便秘后通常人们会选择香蕉来通便,但不是对每个人都奏效,这时可以试试中医推荐的两款通便食谱。

 

胡萝卜拌白菜心治便秘

 

原料:白菜心500克,胡萝卜100克,芝麻酱、白糖、香油、米醋各适量。

 

制用法:白菜心、胡萝卜分别洗净,切成细丝,放人小盆内备用。将芝麻酱加香油调开,浇在菜丝上,再撒上白糖,食前酌加米醋拌匀即成。

 

功效:大白菜性平味甘,有清热除烦,养胃利水,通利肠胃等功效。

 

附注:胡萝卜性平味甘,有补中健食,宽中下气,去肠胃之邪等功效。二者合食,可收清热利水,润肠通便之功。此方可经常食用,对便秘有很好的疗效。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注