麻油粥治便秘,温和不伤肠胃

幽幽乐| 2014-06-30 20:45:00
阅读()

 

便秘有可能是疾病引起的,但如果去医院做过检查未发现问题的话,那就无需太过担心,用食疗来调养就可以了。很多食物比如香蕉都有通便治便秘的效果,除此之外,还推荐麻油粥等食物。

 

►麻油粥:

 

粳米60g,麻油20g,姜、葱,蒜末,精盐,味精各少量。把粳米洗干净熬粥,待粥熟后调入姜、葱,蒜末,精盐,味精,麻油就可以食用。比较适用于治疗大便干燥伴皮肤皲裂等。

 

►润肠茶:

 

肉苁蓉(酒浸,焙)60g,沉香(不研碎)30g,麻子仁适量的(打碎)。前2味依照原方剂量,研为细末备用。每日取20g,用纱布包好,再加麻子仁10至15g,置保温杯中,用沸水适量的冲泡。频频饮用,每日一剂。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注