女人便秘会致色斑发胖,怎么办

幽幽乐| 2014-06-23 20:45:00
阅读()

 

不管是出于爱美还是健康的目的,女人都应该重视便秘,因为便秘会导致女人皮肤颜色暗沉、出现色斑、发胖等,那么有什么好办法可以解决呢?不妨试试食疗方吧,这是最受女人欢迎的治便秘方法了!

 

食疗治女人便秘

 

1、果蔬汁治疗女人便秘:

 

新鲜的水果蔬菜汁中富含纤维素或者叶绿素,具有解毒的作用,而且相对于煮熟的蔬菜来说更容易被人体吸收,可以有效增进肠道的蠕动,将身体内的代谢物与毒素排出,是身体内的“清洁剂”。

 

生吃水果蔬菜汁相对包含更加多的维生素,能够使女人保持精力无限。常常饮用鲜果蔬汁可以将聚积于细胞内的毒素溶解,起到中和身体内酸性毒素,净化内脏,平衡中性体质的功效。喝蔬果汁的黄金时间是在早上或者两顿饭之间,睡觉前半个小时。

 

2、醋腌莲藕:

 

莲藕150g,醋50g,辣椒10g,盐,适量的白糖。将藕洗干净去皮,切片,泡到加一点醋的水里帮助去除怪昧;红辣椒切成小段,使之成为环状,去籽;将少许醋与盐加到煮沸的水中,把藕投入焯一下,接下来然后用冷水洗干净;将切好的红辣椒和醋,白糖,盐一同放进锅里煮几分钟,接下来晾凉,将藕投进去腌上就可以。莲藕具有不错的通便排毒作用。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注