香蕉豆浆DIY,可治便秘可减肥

幽幽乐| 2014-06-20 23:58:43
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很多人之所以减肥不见成效,很大原因是因为便秘导致的,便秘使你排便不畅,多余的营养和毒素都无法顺利排出,自然就难瘦下来。今天小编为你推荐一款香蕉豆浆DIY美食,让你通便减肥两不误。

 

香蕉豆浆DIY

 

1、将香蕉剥皮,用到切开,每块大概3厘米左右,会更容易搅碎。

 

2、在搅拌机中加入豆浆和香蕉。

 

3、盖上盖子后搅拌30秒左右,让豆浆和香蕉充分搅拌,液体也慢慢粘稠起来。

 

4、搅拌后倒于杯内就完成了。

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