便秘不要怕 金银花茶可治疗

幽幽乐| 2014-06-04 08:10:00
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便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足或脾肾虚寒所引起。习惯性便秘通常是偏食不吃蔬菜,或者饮食过于精细,或者自幼没形成准时排便的习惯,或者情绪紧张等各类因素所引起。便秘怎么办才好呢?专家提醒可喝点金银花茶来缓解。

 

便秘不要怕 金银花茶可治疗

 

金银花对治疗习惯性便秘有良效。金银花性寒,味甘,入肺,心,胃经,具有清热解毒,疏散风热等作用。

 

取金银花15g,蜜糖30g,先把金银花煎水,去渣放凉,接下来加入蜜糖饮用。金银花通常煎成两碗银花汁就可以,分次冲蜜糖服用。该方具有清热通便之作用,比较适用于习惯性便秘。

 

金银花还可以与大黄一起冲泡。大黄味苦,性寒,具有泻热通肠,凉血解毒等作用,对治疗实热便秘有不错的治疗效果。金银花与大黄依照3:1的量泡茶,并且适量的加入蜜糖,就可以饮用。

 

金银花茶可治疗便秘,但最好按照以上方法来冲泡饮用,才能更有效地缓解便秘症状,另外也可以多吃一些通便的食物,比如蜂蜜水等。更多相关文章推荐阅读——老人便秘可用按摩法来缓解

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