便秘不要怕 金银花茶可治疗
幽幽乐 2014-06-04 08:10:00
便秘主要由燥热内结，气机郁滞，津液不足或脾肾虚寒所引起。习惯性便秘通常是偏食不吃蔬菜，或者饮食过于精细，或者自幼没形成准时排便的习惯，或者情绪紧张等各类因素所引起。便秘怎么办才好呢？专家提醒可喝点金银花茶来缓解。
便秘不要怕 金银花茶可治疗
金银花对治疗习惯性便秘有良效。金银花性寒，味甘，入肺，心，胃经，具有清热解毒，疏散风热等作用。
取金银花15g，蜜糖30g，先把金银花煎水，去渣放凉，接下来加入蜜糖饮用。金银花通常煎成两碗银花汁就可以，分次冲蜜糖服用。该方具有清热通便之作用，比较适用于习惯性便秘。
金银花还可以与大黄一起冲泡。大黄味苦，性寒，具有泻热通肠，凉血解毒等作用，对治疗实热便秘有不错的治疗效果。金银花与大黄依照3：1的量泡茶，并且适量的加入蜜糖，就可以饮用。
金银花茶可治疗便秘，但最好按照以上方法来冲泡饮用，才能更有效地缓解便秘症状，另外也可以多吃一些通便的食物，比如蜂蜜水等。更多相关文章推荐阅读——老人便秘可用按摩法来缓解
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