治疗便秘的六种食疗方法

幽幽乐| 2014-05-31 23:48:54
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便秘会影响身体的正常排毒,引起痘痘、肤色暗黄、口臭等一系列问题,需要及时治疗或者调理。选择用食疗的方法调理便秘时,有6种食疗方法值得推荐。

 

1.蜂蜜香油汤

 

材料:蜂蜜50克,麻油25克,热水约1000克。

 

制作方法:将蜂蜜放进碗内,搅拌后起泡沫时,边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中,再共同拌匀;蜂蜜,麻油搅匀后,把温热水约1000克,徐徐加入,再搅匀,搅至热水,麻油,蜂蜜成混合液状,即可以服用。

 

用法:代为茶饮。

 

作用:肠燥便秘者,食用立效。

 

2.桂花核桃冻石花

 

材料:核桃仁250克,糖桂花少量,菠萝蜜适量的,奶油1000克。

 

制作方法:a、核桃仁加水磨成浆;b、锅里放进清水250毫升石花15克,用中火烧至糖溶化,加白糖搅拌均匀,再加核桃仁浆搅拌均匀,最后将奶油放进锅搅匀,转用稳火煮沸后,出锅倒进容器中;c、核桃仁糖浆晾凉后,放进电冰箱内,待核桃仁糖浆冻结后拿出,用刀划成菱形块,装盘,撒上桂花,淋上菠萝蜜,再浇上冷甜汤或者汽水即可。

 

用法:当甜点食用。

 

作用:肠燥便秘者,食用立效。

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