孕妇如何预防便秘发生
幽幽乐 2014-06-03 23:53:44
孕妇由于身体发生了一系列的变化，很容易引起孕期便秘，长期便秘不但对孕妇的身体不好，也不利于宝宝的健康，那么有没有什么办法可以预防呢？
孕妇容易便秘，原因何在
孕期在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌较多的孕激素，使胃酸分泌减少，胃肠道的肌肉张力下降和肌肉的蠕动能力减弱，使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，致使食物残渣中的水份又被肠壁细胞从新吸收，粪便变得又干又硬，不能像孕前那样正常排到体外。
加之怀孕以后，孕妇的身体活动要比孕前减少，肠道肌肉不易推动粪便向外运行，增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出，这时孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。便秘会越来越严重，进而造成孕妇腹疼，肚胀。严重的可造成肠梗阻，并发早产，危及母婴安全。
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