![你平时的姿势正确吗[下集]](http://file.vivijk.com/uploadfile/2013/0819/20130819113007666.jpg)
如果这个测试的结果是和肥丸一样，那么，你就要注意了，因为不良姿势会对健康产生危害——不良的姿势不仅会影响我们的身材，还会危害身体健康。如弓背伸头会诱发颈椎疼痛。站姿不正确会导致腰背疼痛。低头含胸影响心肺。面就来具体的了解一下不良姿势对身体的危害。
一、工作：
弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
二、看电视：
瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。
三、站立：
歪向一边脊柱受罪，这种站姿会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。
四、走路：
低头含胸影响心肺。很多人走路时只顾低头看路，这种方式最容易带来疲劳感。
五、下楼梯：
踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。
六、跑步：
只抬小腿膝盖遭殃，且容易疲劳。
七、思考：
托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势，还容易诱发头痛。返回上集