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孕妇每周吃两次鱼的好处

发布:2012-12-10 08:51:29 | 编辑: 729696171zhao | 查看:
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摘要: 美国波士顿大学最新研究发现,如果孕妇每周适当地吃两次鱼,孩子长大后出现注意力和过度活跃问题的可能性会降低60%。

 

 
孕妇每周吃两次鱼

 

  英国《每日电讯报》(TheTelegraph)9日报道,美国波士顿大学最新研究发现,如果孕妇每周适当地吃两次鱼,孩子长大后出现注意力和过度活跃问题的可能性会降低60%。据统计,儿童人口中约有12%容易出现注意缺陷障碍及多动症。过去人们认为孕妇吸烟和接触铅元素是导致孩子患此类疾病的原因。
  
  此次负责研究的美国波士顿大学(BostonUniversity)科学家在麻省新贝德福德地区采集了421名孕妇的头发样本,并且记录了她们怀孕期间食用鱼类的情况,并在8年后评估了孩子的注意力不集中症状。
  
  研究结果显示,体内汞元素过高的女性,生出的孩子8年后患多动症的可能性,比其他人明显高出40-70%。科学家认为,由于部分海域汞污染情况较严重,该海域的鱼类体内自然会含有较高含量的汞元素,因此孕妇大量吃该种鱼确实会对胎儿有害。但是,如果孕妇每周适当地吃两次未受污染(或较低污染)的鱼类,孩子出生后出现注意力和过度活跃问题的可能性,却会降低60%。
  
  据分析,汞元素含量过高的孕妇,很有可能是食用了较为危险的重金属过量的鱼类,如剑鱼、鲨鱼和枪鱼等。但也有不少鱼类体内金属含量较低,像沙丁鱼、马鲛鱼等,孕妇适当吃这些鱼会对自己和胎儿的健康都有益处。
  
  这是人们首次发现吃鱼与降低儿童注意力不集中症风险之间的关系。论文发表在最新一期《小儿科和青少年健康医学档案》(ArchivesofPediatricsandAdolescentMedicine)上。
  
  英国食品标准局建议,怀孕或准备怀孕的女性每周吃鱼量不应该超过4个中等大小罐头。切忌食用鲨鱼、枪鱼和剑鱼。