最近，肥丸出差去国外。外国灯红酒绿的生活，可让肥丸大开眼界啦！回国的时候，买了好多礼物要送给粉丸，还叫粉丸去机场接他——
漫画里的肥丸，并没有藏毒，医生也证明了他的清白，但同时，医生也告诉肥丸，他的体内有很多的毒素需要排出来！
其实我们每个人体内都有一些没能及时排出体外的物质，中医称之为毒素，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等。这些毒素会隐藏在人体的五脏之内，对人的身体和精神有着极大的危害。那我们应该怎么去发觉并把它们赶出我们的体外呢？听听专家的意见。
心脏之毒
当一个人的身体出现了舌头溃疡、舌头长痘、失眠、心悸，说明其心脏有了火毒，内火中烧。而一旦出现胸闷或刺痛的感觉时，心脏里面肯定是有了淤血，要及时将毒素排除人体。
要排除心脏里的毒素，可以在心脏最强的时间，也就是中午11--13点的时候，吃一些保心、助排毒的食物，如莲子、绿豆、茯苓、坚果、小枣等。
肝脏之毒
如果一个人的指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷的情况，或是乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加，情绪容易抑郁，偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，女性还会出现痛经等情况，说明在其肝脏之内必定蓄积了很多的毒素。
要排除肝脏内的毒素，要吃青色的食物，每天咀嚼一小把的枸杞，提高肝脏抵抗毒素的能力。适当挤压太冲穴，也可以排解不少毒素，另外，流眼泪也是很好的排毒方法。
脾脏之毒
女性出现面部长色斑、白带过多、脂肪堆积、口气明显，唇周长痘或溃疡等情况的时候，是因为蓄积在其脾脏之内的毒素正在大爆发，要引起足够的重视！
脾脏有毒素的可以多吃一些酸味的食物，可以有效化解食物中的毒素，增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外，还能起到健脾的功效。另外，按压商丘穴也可以达到很好的排毒效果。
肺脏之毒
肺脏有毒素体现为皮肤呈锈色、晦暗，便秘，情绪上多愁善感，容易悲伤。
排解肺脏之毒，食用萝卜和百合有奇效！萝卜是土人参，能帮助大肠排泄宿便；而蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，但要注意控制好加工时间，避免过长而影响效果。
另外，多做运动，多出汗，多做深呼吸，都是将肺脏内的毒素迅速排除体外的有效办法，时间上以早7点～9点为最佳。
肾脏之毒
下颌长痘、水肿，女性月经量少，或经期短，颜色暗，容易疲倦，说明肾脏里蓄积了毒素，影响身体的健康。
排解肾脏之毒可以多食用冬瓜，冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。而常吃山药可以增强肾脏的排毒功能，是补肾的良药。按压涌泉穴，也是肾脏排毒的有效方法。