贴敷小方子,轻松降血压

幽幽乐| 2016-05-19 11:14:15
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高血压患者想必都知道,情绪会影响到血压的升降。临床上有很多高血压是因为肝火比较旺,爱生气爱着急的病人,血压也往往随着情绪的波动而忽高忽低,怎么办呢?提供一个贴敷的小方子。

贴敷小方子,轻松降血压

贴敷小方子,轻松降血压

 

材料:黄连、吴茱萸各4克

 

步骤:将黄连、吴茱萸研磨成细末,滴入几滴藿香正气水调匀,放入伤湿膏的中央,贴敷在双脚的涌泉穴上。

 

功效:可降火归源,缓解血管的紧张而达到降压的作用。这个贴敷小方对于肝火旺所致的头疼头晕也有很好的效果。

 

除了贴敷,还有食疗降压也很好

 

食疗辅助降血压的效果也是非常好的,值得推荐的降压食物有芹菜、海带、黑木耳、玉米须、决明子、火麻仁等,下面介绍几个常见的降压食疗方子。

贴敷小方子,轻松降血压

食疗降压方1:玉米须水

 

玉米须25—30克,清洗后用凉水泡1个小时,熬煮20分钟即可。玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。每天可饮用数次。

贴敷小方子,轻松降血压

食疗降压方2:藕藏花生

 

大藕1公斤,花生米200至300克,白糖若干。在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。可补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。

贴敷小方子,轻松降血压

食疗降压方3:火麻茶

 

火麻仁可滋阴补虚、疏通血脉,对老年人便秘、中风水肿、高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇、肥胖等皆有不错的疗效。火麻仁一小把,洗净后浸泡一小时,煮茶半小时后可饮用。

 

也可以选择亦舒堂火麻生态茶来饮用,茶粉工艺,冲泡即可,更方便,而且添加了决明子、桑葚、番石榴等食材,改善三高效果更好。

 

一般来说,如果是轻度的高血压,饮食上谨遵医嘱,再配合食疗,是可以替代降压药物的;但如果是较为严重的高血压,则一定要服药。无论减药还是停药,请记得一定要咨询医生再做决定。

 

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