减肥为什么喝桑叶荷叶茶?主要成分什么

程程| 2016-04-19 17:30:00
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减肥对爱美的人来说,是个永久不衰的话题。除了运动、控制饮食来减肥外,喝桑叶荷叶茶也是个不错的选择。桑叶荷叶茶主要成分是什么?是怎么起作用的?

 

减肥为什么喝桑叶荷叶茶?主要成分什么

 

营养师介绍,桑叶荷叶茶是袋泡茶,主要成分是荷叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果。

 

知道了桑叶荷叶茶主要成分是什么,那么,每个成分是怎么起作用的呢?

 

荷叶,清凉败火,消脂润肠,饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,尤其适合摄取油脂成分过多的人群。

 

桑叶营养丰富,含多种氨基酸,尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物有利于消除肥胖,解除脚气、水肿和盗汗,所以说桑叶的好处也不少。

 

决明子清热败火,具有润肠通便、轻泻的作用,所以对减肥有利,而且比较柔和。

 

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

 

罗汉果除了对嗓子好,有清热润肺、止咳化痰、利咽的作用外,还能够滑肠通便,进而对减肥有好处,现代医学研究证明,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。而且在茶饮中还可以充当甜味剂。

 

最后,用开水冲泡桑叶荷叶茶,饭前喝,从身体的中心开始散发热力,加上荷叶碱、柠檬酸等的作用,全身血管扩充,血液流通更顺畅,代谢力立刻提升,每天坚持喝一杯,你也能养成易瘦体质,不需要再羡慕别人!

 

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