只用在润喉太浪费,枇杷另有3大功效

幽幽乐| 2016-03-29 10:43:40
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到KTV一展歌喉,喉咙卡卡怎么办?这时许多人会选择服用枇杷膏,滋养喉咙,但其实枇杷的功效不胜枚举,不仅仅适用于一润喉咙,润肺爽声而已,它富含的多种大量的营养素,被誉为“果中之皇”绝非浪得虚名。

只用在润喉太浪费,枇杷另有3大功效

枇杷3大功效!护眼、减肥、抗氧化

 

枇杷涵盖的营养成分众多,有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等,补充体力预防流感的效能自是不在话下,除了上列营养素与功效,最让人意想不到的益处在于:

 

1、抗氧化:枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质,不但能抗老养颜,还兼具预防癌症的效果,一举两得。

 

2、保护眼睛:护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C,枇杷都有,甚至类胡萝卜素含量之高,在水果中是数一数二,可让双眼有神不乾涩。

 

3、瘦身减肥:维生素B群不但能保护视力,也能促进全身新陈代谢的作用,可加速体内脂肪分解,枇杷裡头的维生素B含量也是不遑多让,再加上果肉含有粗纤维,可以帮助消化,加强肠胃功能,服用枇杷具有减肥的功效。

 

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