冬天寒冷咳嗽一个简单方子全搞定

Vanilla| 2015-12-25 16:56:45
阅读()

冬天气候非常寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也参差不齐,不过有一个方法值得一试,现在我们就一起来看看吧。

 

止咳就饮萝卜蜂蜜水

 

先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到止咳作用。此方法对于气喘也有一定疗效。

 

此外,对于冬天的一些保健我们也需要知道:

手凉多吃红薯

 

冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷,一天身体暖和和的。

腹泻可以吃大蒜茶

 

冬季,寒气入侵腹部或吃坏了东西,常会出现腹泻,教你一招,用茶叶一包10克左右(铁观音就可以),大蒜一头(是一大头,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天连喝2-3次,保准改善。

睡不好来一杯百合枣仁茶

 

冬天因为天气寒冷,人们血液循环不顺畅,夜里难以入睡。不妨在白天来一杯百合枣仁茶。百合枣仁茶里的百合、茯苓、枣仁、小麦、桂圆和枸杞子能够促进人体睡眠,让你在晚上能够安睡一整夜。

口腔异味喝酸奶

 

每天早晨喝酸奶,绝大部分人的口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。另外,生活上多注意一下,不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注