脚暖身子暖 健康泡脚需知这些知识

咖喱辣椒| 2016-03-01 10:52:52
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俗话说“水泡脚,赛吃人参。”咋暖还寒的春季,用一盆热水泡泡脚,真是一件惬意的事。泡脚是种享受,但是这种福气并非每个人都能承受哦。想要健康养生,一定要掌握这些泡脚知识,以免起反作用。

脚暖身子暖 健康泡脚需知这些知识

 

盲目泡脚惹的祸

 

不久前一则关于七旬老人盲目泡脚右脚导致被截肢的新闻,引起人们的热议。泡脚是一个好好的养生方法,怎么就能泡出这么大的事情呢?据悉,70岁的市民李成(化名)长年脚冷,右脚的冰冷感觉更明显,因此常用热水泡脚或拿热水袋捂着,直到后来疼痛难耐,才到医院检查。结果显示是:右下肢动脉闭塞伴肢体坏死。

 

原因竟是这位老人患上了腘动脉闭塞,因为长期抽烟引起脉管炎所致。这位老人的肢体本来坏死的速度不会很快,但由于他的处理方式不当,选择了高温泡脚,所以加速了肢体坏死。

 

泡脚要知道这些知识

 

1.有下肢血管动脉闭塞病变的人不能泡脚;

 

2.高血压、糖尿病患者,容易上火的特殊体质人群,足部有皮肤损伤的人群不宜泡脚,如果高血压患者需要泡脚的,建议在医生指导下进行;

 

3.泡脚水温在40℃左右,每次不宜超过20分钟;

 

4.小孩温感较差,怕热不怕冷,有可能家长觉得的合适水温,小孩子却感到烫,因此小孩不建议泡脚。

 

天气寒冷,处在神经末端的双脚更是容易感受到寒冷,因此大家都喜欢泡脚。泡脚虽好,但是要知道以上几点,健康泡脚才能确保身体健康。相关文章阅读推荐:别小看泡脚!痛经、失眠8问题一网打尽

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