回南天如何除湿?关键一点别忘了

幽幽乐| 2016-02-16 18:46:00
阅读()

回南天一到,地板墙壁湿哒哒,衣服被子潮乎乎,内裤……又告急!回南天如何除湿?是每个人都有必要了解的,潮湿的环境不仅给生活带来不便,对健康也不利哦!那么回南天如何除湿呢?

回南天如何除湿?关键一点别忘了

回南天如何除湿?这10个方法除湿特有效

 

回南天除湿,首先针对的是外湿,方法很多,比较常见效果又不错的除湿方法主要是这10种:

 

①关好门窗,防止湿气入侵;

 

②转北风时,打开门窗,通风除湿;

 

③尽量不要囤积水,将湿物放置屋外;

 

④多点几支蜡烛以降低空气湿度;

回南天如何除湿?关键一点别忘了

⑤热水加盐,浸泡拖把后拖地,加速水分挥发;

 

⑥地板铺上旧报纸或旧纸箱吸潮;

 

⑦包裹了生石灰的布袋、戳了几个窟窿的洗衣粉袋,均可放置在洗手间、浴室吸潮;

 

⑧在房间防止辣椒、火盆和炮仗都可帮助除湿;

 

⑨抽湿机、空调抽湿都利用起来;

 

⑩将家电待机防止损坏,其发散的热量也可除湿。

 

回南天如何除湿?关键一点别忘了

 

回南天湿气重,但大部分人只知道去外湿,身体的內湿却总被忽视,要当心。墙壁、地板、被单的湿气弥漫着,你可知这些湿气会入侵身体,造成体内湿气重。如果你清早起床后感觉疲乏、刷牙时干呕想吐、大便冲不干净、耳朵内湿哒哒、舌苔厚食欲不振、脚气湿疹小肚子痘痘总是去不掉,那就是体内有湿气,身体长期被湿邪笼罩,不但精神萎靡,还会引起其他问题,比如发胖、脾虚、患风湿、性能力下降等,所以需要及时祛湿。

回南天如何除湿?关键一点别忘了

回南天如何除湿?饮食祛湿是第一。像薏仁、芡实、赤小豆、扁豆、玉米、鲤鱼等祛湿食物可多吃,而虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物少碰。想要祛湿效果好,可每天喝一杯亦舒堂薏仁茶,配方里含有薏仁、赤小豆、芡实、淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶等物,可健脾祛湿,脾虚的人湿气难除,健脾和祛湿同时进行,效果更好。

 

回南天如何除湿?运动也是治百病的灵药。不一定要进行剧烈运动,像是慢跑、快走、骑自行车等运动都可以促进身体发热,加速排出体内的湿气,另外可提高身体新陈代谢的能力,有助祛湿。

 

回南天如何除湿?拔火罐、艾灸也是不错的选择。回南天过后,去拔火罐、艾灸都可以帮助体内的湿气挥发,而且这两者本身有防病强身的功效,平时也可进行。

 

更多精彩文章推荐阅读:拍打人体排污口祛湿排毒纯属炒作,怎么祛湿排毒才有效 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注