一便秘就吃泻药,这些危害你都懂了吗

幽幽乐| 2016-01-06 17:59:06
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许多人一有便秘,就习惯性地用泻药,事实上,乱用泻药,不仅不能根治便秘,可能还会形成恶性循环,用之适得其反。

 

一便秘就吃泻药,这些危害你都懂了吗

 

一便秘就吃泻药,这些危害你都懂了吗

 

泻药都有依赖性,随着时间延长,用量愈来愈大,药效愈来愈差。常用的泻药有刺激性泻药、润滑性泻药、容积性泻药3种。

 

蓖麻油、大黄、番泻叶等刺激性泻药可使肠道神经节细胞变性,使便秘加重。润滑性泻药中的液体石蜡服用后吸收入血,可能引起全身性脂性肉芽肿。

 

容积性泻药是一些不被肠壁吸收的盐类,服后在肠内形成高渗盐状态,能保存肠腔内的水分,使肠内容物体积增大,而且容易造成依赖性,因此便秘患者特别是老年人应停用泻药。

 

不吃药治便秘的办法也有很多

 

一便秘就吃泻药,这些危害你都懂了吗

 

若是长期便秘,或者老年人便秘,可以早晚喝一杯亦舒堂火麻生态茶,包含有火麻仁、决明子、桑葚、黑木耳、番石榴等成分,老年人若是有三高问题,也可以同时得到改善。若是不太严重的便秘,则可以通过以下2个方法调养:

 

1、按摩食指根部

 

便秘的不快感,旁人没办法体会到,所以在此将以下的方法推荐给各位,来治疗慢性便秘:

 

经常按摩食指根部的关节即可,左右轮流,可以达到催便的效果。

 

一便秘就吃泻药,这些危害你都懂了吗

 

2、正时针揉腹治便秘

 

老人便秘主要原因是肠蠕动功能下降,使肠内粪块没能排到乙状结肠部。按正时针方向进行揉腹,也就是依照结肠部位走向进行按摩,通过按摩刺激增加结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意。

 

具体做法是:起床之后排空小便,喝凉开水300至500mL。站立,右手掌心放置在右下腹部,左手掌心放置在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部就可以。沿正时针方向反复按摩30至50遍。每日做一回,10日后即能够见效,30日后可完全达到自行正常排便。

 

尤其tips:

 

1.切勿反时针方向按摩。

 

2.这种方法具有增加腹肌运动与肠蠕动功能,因此不宜在过分饥饿或者饱餐时进行。

 

3.患有腹部急性炎症和恶性肿瘤时,不宜进行。

 

4.体弱者可以采用平直仰卧位进行按摩。

 

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