为什么女人到了更年期容易失眠

咖喱辣椒| 2015-12-30 10:25:54
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为什么女人到了更年期容易失眠?调查发现,有的人更年期症状很轻,甚至没在意就过去了;有的人则症状很重,重到非住院治疗不可。但不管哪一种人,失眠都会或多或少地存在。

为什么女人到了更年期容易失眠

 

女人更年期容易失眠,这是因为女性到了绝经期前后,卵巢功能会退化,雌激素和孕酮分泌减少。由于雌激素是妇女体内十分重要的激素,它的减少或停止分泌对妇女的影响很大,其中就包括对睡眠的影响,失眠最常见,严重的人可能整夜不眠。

 

也许有人会问:男性有没有更年期?其实,男性也有更年期,雄激素水平下降后男性也会出现一些症状。只是男性不容易判断出现更年期的时间,症状也不那么突出,所以多半不被人注意罢了。

 

女人更年期失眠,用中医法调理效果较好。取百合、酸枣仁、枸杞子、桂圆、小麦以及茯苓适量,将这6味药材熬煮茶水饮用,每天睡前半个小时到一个小时之间饮用最佳,要喝温的。如果熬煮太过麻烦,可以购买成分相似的百合枣仁茶,直接泡茶饮用,效果更好。

 

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