凤姐美国近照曝光显发福 喝什么茶助减肥?

程程| 2015-11-17 09:11:13
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近日,凤姐美国近照曝光,又在网上火了一把。照片中的她打扮朴素,但身材显得十分富态,看上去比之前胖了不少。这组照片由著名八卦自媒体“关爱八卦成长协会”于11月15日发布,引来了不少人围观和吐槽。更有网友调侃:“看来外国食物卡路里就是高啊!”

 

凤姐美国近照曝光显发福 喝什么茶助减肥?

 

说到这里,我们就不得不说到减肥,不管之前长相如何,一发胖人就是看起来不太美。而在天气渐渐变冷的冬季,怎么做有助减肥?泡一壶热茶,不仅可以驱寒暖身,还有助减肥,那么喝什么茶好呢?下面小编为大家推荐几款茶。

 

1.普洱菊花茶

 

普洱茶之所以能够减肥去脂,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,相比其他茶,普洱茶更加温和,有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人,喝普洱茶减肥是个不错的选择。在普洱茶中加入菊花,让茶更加清香。

 

冲泡方法:将普洱茶饼轻轻掰开,和菊花一起放入茶壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶,再用洗茶水烫杯消毒,如此一两次;将冰糖放入茶壶中,倒入开水,冲泡五分钟,即可饮用。

 

2.桑叶荷叶茶

 

此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

 

冲泡方法:将含有荷叶、山楂、桑叶、决明子、罗汉果等成分的桑叶荷叶茶包放入有盖茶杯中,倒入开水,盖盖焖5分钟左右,即可饮用,或等茶温降至50℃左右,按口味加入适量蜂蜜调味饮用也可。

 

3.芦荟红茶

 

芦荟红茶能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是瘦身养颜的良方。

 

冲泡方法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

 

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