祛斑又长斑?教你食疗内调彻底祛斑

幽幽乐| 2015-11-17 11:17:54
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斑驳的脸,多少都会给美丽减分,因此祛斑美容才那么火热。但常规的祛斑方法多是外用祛斑产品,斑点淡化或者消失后,很大一部分人又会复发,这是因为很多斑点是身体内部出现了问题,只从外部用功,自然是治标不治本。祛斑要想彻底,最好是内调加上外用。

祛斑又长斑?教你食疗内调彻底祛斑

祛斑又长斑?教你食疗内调彻底祛斑

 

1、沙参玉竹猪腱汤:

 

猪腱150g。无花果2个,北沙参,西洋参,玉竹各12g,广陈皮一片。盐适量的。无花果对半剖开,备用。猪腱放到滚水氽烫,捞出来,用凉水洗干净。锅里加适量的水,旺火煮滚,再投入全部材料及药材,煲煮1.5小时,放盐调味。

 

功效:无花果具有滋阴健脾,益胃润肠,清热解毒的作用;北沙参能养阴清肺,益胃生津;玉竹可以养阴,润燥,除烦,止渴等。本品有滋阴,调理体质,补养身体的作用,特别比较适用于冬天滋养皮肤。

祛斑又长斑?教你食疗内调彻底祛斑

2、三豆消斑饮:

 

黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。

 

功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。

祛斑又长斑?教你食疗内调彻底祛斑

3、薏仁茶:

 

反复长斑的人可喝点亦舒堂薏仁茶祛斑,薏仁茶包含薏仁、赤小豆、芡实、绿茶、马齿苋、淡竹叶、槐米等成分,可祛湿排毒、祛斑美白,每天早晚各一包。

 

功效:亦舒堂薏仁茶主要针对湿气重引起的斑点,湿气重会影响身体正常的新陈代谢,废物无法顺利排出,黑色素堆积,导致色斑形成。如果你有长斑长痘、头晕身重、刷牙时恶心、有小肚子、头发脸面爱出油、大便冲不干净等症状,那就是湿气重,只有先祛湿,才能祛斑。

 

祛斑的方法很多,但只有找到自己长斑的原因,才能从根本上祛斑,像有些人体内热气重,爱长痘长斑,饮食上就需要清淡,日常炒菜别用热性的植物油,最好用凉性的火麻油,平常也可以在面霜、乳液里滴入两三滴火麻油去热保湿。任何人长斑,在饮食上都要多饮水,多吃含维生素C,维生素E和蛋白质的饮食。

 

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