夜尿多是不是肾出了问题,要怎么办?

咖喱辣椒| 2015-11-12 14:22:07
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夜尿多是不是肾出了问题,要怎么办?

 

网友:随着年纪增大,身体也变差了,最近经常半夜起来夜尿3、4次,我听别人说是肾虚,是否可以吃补肾的药呢?如果不需要可以通过哪方面进行调理?

 

答:补肾在我们平时生活中经常是一种调侃式的建议,但事实上,有一些明显表现出来肾虚的不适,如夜尿多、小便清长、腰膝酸软等问题,还是可以适当通过“补肾”来改善的。当然,如果能配合其他方法效果会好很多。

 

补肾补哪里?

 

中医学的“肾”,很大程度上是一个功能上的概念,并不只是局限于肾脏本身,由于它涵盖了现代医学中的泌尿、生殖、内分泌、血液系统等方面,所以它比西医肾脏的含义和范围要广得多。各种“肾虚证”的常见症状主要有:腰膝酸软而痛、耳鸣耳聋、发白早脱、齿牙动摇、水肿、大小便异常等。

 

“老人多数来说肾阳虚是比较常见的,因此,补肾阳是最为重要的,当然也对气阴两方面也要适当调补,最为常见简单的就是吃破壁玛卡片,对于老人补肾效果也是最为有效的,对于肾亏、身体疲劳等都有不错的效果。

 

要补肾?日进核桃两三个

 

核桃本身就有不错的补肾固精的作用,对于肾虚腰痛、小便频数、肺肾两虚、喘咳短气等老人常见的不适都有一定的作用。何启扬建议,老人日常可以吃两到三个核桃补肾,但是不要为了补而吃得停不下来,因为老人本身身体虚,如果出现虚不受补的情况也是得不偿失。

 

核桃除了日常当零食吃外,也可以取出核桃肉作为煲汤的食材煲各种老火靓汤,适合牙龄不好的老人。

 

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