一怀孕就吐不停?中医一穴位止孕吐

幽幽乐| 2015-10-29 15:02:31
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有些孕妇在怀孕初期吃了就吐,连喝水也吐!从白天吐入睡,落入无止尽的孕吐地狱。就中医的观点认为,怀孕呕吐是一种病症,从《金匮要略》中可知,孕妇在受孕后的3个月内,会反覆出现恶心、呕吐、食欲不振,甚至是厌食。

 

一怀孕就吐不停?中医一穴位止孕吐

 

为什么有些女性会孕吐地这么严重呢?

 

中医师表示,妇女在受孕的那一刻,生理与心理都产生巨大改变,除了体内的贺尔蒙分泌与未受孕前不一样之外,心理情况也因肾上腺素分泌旺盛造成容易紧张、失眠等现象。

 

在怀孕初期,孕妇对胚胎的存在仍不适应,所以常有孕吐或其他不适现象产生,日本曾有研究认为,孕妇的个性、情绪、经济状况、夫妻感情与孕吐严重程度有关,如,本来就容易紧张的孕妇,孕吐反应更为显。

 

孕吐严重怎么办?

 

医师建议,孕妇可多吃新鲜食物,避免油腻、生冷、辛辣等刺激又不易消化的食物,以免影响肠胃消化机能。若是孕吐严重者,可以少量多餐的方式来进食, 但不要让自己有饥饿感,否则胃部容易空转,胃酸分泌失调。同时也不宜吃太饱、细嚼慢咽,让肠胃运作顺畅、减少肠胃负担。饭后可起身运动,不应马上平躺或久坐。

 

一怀孕就吐不停?中医一穴位止孕吐

 

按摩一个穴位可止孕吐

 

除了日常生活要改变之外,还可藉由穴位按摩缓解孕期不适,医师指,孕妇不舒服时按压「足三里」约5分钟,按压力道要感觉有轻微酸胀感。足三里位在膝盖骨下缘内外侧,此处有两个小凹窝,取外侧的凹窝当一端的界线,比出食指到小指四根手指头,小指头边缘,小腿骨靠外侧的穴位就是足三里。医师强调,脾胃虚弱、肝 胃不佳等体质都容易在姙娠时间产生恶心感,若不适症状並未随着孕期减缓的话,应寻求专业医师。

 

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