高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮

幽幽乐| 2015-10-28 16:09:34
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大鱼大肉吃多了,不但身材走样,血脂也跟着“受伤”,需要及时补充一些降脂食物;另外,如果本身就有高血脂,日常饮食中更加少不了要加以控制。可自制以下两款降脂茶饮,降血脂效果不错。

 

高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮

 

橘皮茶降血脂:

 

中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

 

高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮

 

火麻生态茶降血脂:

 

火麻是药食同源的植物,可润肠通便降三高,是巴马著名的长寿食物,当地百岁老人无一例死于三高疾病,被认为与长期食用火麻有关。火麻制品很多,降血脂推荐火麻生态茶,含有火麻仁、决明子、番石榴、桑葚、黄精、槐米、黑木耳、葛根、莱菔子等食材药材,每天泡上一两杯亦舒堂火麻生态茶,可预防和缓解高血脂。

 

高血脂喝什么茶好 推荐3款降血脂茶饮

 

菊花茶降血脂:

 

菊花性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

 

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