晚上睡不好不妨吃治疗失眠的中药

咖喱辣椒| 2015-10-22 15:56:50
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晚上睡不好不妨吃治疗失眠的中药

 

远志

 

远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

 

用远志治疗失眠的方法是:取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

 

珍珠母

 

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。

 

用珍珠母治疗失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

 

合欢皮

 

合欢皮性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

 

用合欢皮治疗失眠的方法是:合欢皮,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

 

以上这几味中药都是常见的助睡眠的药物,有睡眠障碍的朋友可以试试看。如果试了以上的方法还是睡不着,那就要及时寻求医生的帮助了,长期睡不好对健康不利。更多相关知识,小编推荐你阅读:失眠喝百合枣仁茶需要知道什么

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