央视第三次报道火麻油了，据说巴马人长寿全靠它，那么神
幽幽乐 2015-10-22 12:09:52
长寿食品火麻到底有何神奇之处
去过巴马的人应该都了解，当地居民家家在山坡上种植火麻，火麻油、火麻汤是巴马人从小吃到老的食物。但火麻到底有何神奇之处呢？
中医认为，火麻仁不仅营养丰富，还有润燥滑肠通便，用于血虚津亏，肠燥便秘，降血脂、血糖、血压等多种功效。比如李时珍就在《本草纲目》中记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。
现代研究证实，火麻仁富含人体必需但又稀缺的亚麻酸，对大脑的发育和视力发展有具有重要促进作用；火麻油中的卵磷脂，刺激肠粘膜，使分泌增加，促进肠胃蠕动加快，润肠胃，并改善便秘，对消化不良也有功效。
据国际自然医学会的调查，巴马人用火麻制成的油和汤含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸(不饱和脂肪酸可调理血脂、清理血栓、调节免疫力等)，而不饱和脂肪酸的经常摄入，正是巴马百岁老人长寿的关键所在。从巴马百岁老人的一百一十例死亡原因回顾调查资料表明，没有一位百岁老人死于高血压、糖尿病、脑血管意外。
火麻是如此神奇的长寿食品，难怪被一再报道，重阳节虽已过去，但作为子女，行孝没有过时的说法，无论是火麻油、火麻糊还是火麻生态茶，选上一两种，送给爸妈吧。
更多精彩文章推荐阅读：央视《远方之家》寻访巴马长寿乡，解答火麻油之奥秘
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
