痛经须知：远离3食物，常按3穴位
幽幽乐 2015-10-15 14:51:08
3.气海穴
气海穴是任脉的主要穴道之一，有补元气、补益的功效，可用于女性气虚、月经不调、经痛、闭经、等妇科病症。
【位置】下腹部，腹正中线脐下一寸半。
【手法】仰卧，双掌交叠放于气海穴，顺时针按揉2分钟，发热疗效最佳。
更多精彩文章推荐阅读：女人痛经吃什么好？
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幽幽乐 2015-10-15 14:51:08
3.气海穴
气海穴是任脉的主要穴道之一，有补元气、补益的功效，可用于女性气虚、月经不调、经痛、闭经、等妇科病症。
【位置】下腹部，腹正中线脐下一寸半。
【手法】仰卧，双掌交叠放于气海穴，顺时针按揉2分钟，发热疗效最佳。
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