中医养生提醒你：刮痧要注意什么
2011-07-15 10:39:33
刮痧是中医养生中的一种较为古老的治疗身体不适的方法，在我们国家有着上百年的历史呢！但是刮痧也不是没有范围的随便乱刮，还要手法精准呢！刮痧这是么厉害，那么刮痧要注意什么呢？
刮痧，看似简单，但也不能想刮哪里就刮哪里。首先要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
其次，刮痧过程要避风，刮后喝一杯热(温)开水，休息1小时以上，2小时内忌食生冷、不能喝酒，3小时内不能洗浴。出痧后1~2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
再次，糖尿病患者皮肤耐受性差，血管脆性增加，刮痧的力度不宜太大，速度不宜太快，时间不宜太长。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上刮。
最后，皮肤病患者皮损处干燥、无炎症渗液，如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等，可直接在皮损处刮拭，皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如果是湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
另外，刮痧后出现头晕、恶心，甚至晕厥等现象称为晕痧。出现晕痧，应平卧，饮一杯糖盐水，并休息一会儿。
当你身体出现不适的时候可以适当进行一下刮痧，享受一下中医养生的独到精华，体会一下流传已久的属于我们民族特色的养生方式吧！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
